1.保证有足够的营养、高蛋白、高维生素饮食。 2.避免油炸食物，过份坚硬的食物，以及产气过多的食物等。 3.增加含钙较高的食品，各种豆制品，乳制品和燕麦片、卷心菜、白菜、胡萝卜、南瓜，菠菜、冬瓜等。 4.保持精神舒畅，消除顾虑。 5.尽量减少刺激性食物，如酒、咖啡、茶、胡椒、蒜、辣椒等。