您好,这行梨个情况建议能够通过怠脑饮食的调节为好,多吃新鲜的水果,多喝水, 保持心情愉快,多做体育锻炼运动为好,适当的时候放松一下自己,比如游泳.必要的凡司索时候可以用开塞露.可以服用逍遥丸来调理月经