满意回答
您好！好像是安抽崇你‘跑步时’崴了脚，而那时你不在意罢了，或许是鞋子问题、脚底起血泡，或者是其它原因惑金造成；你自个检查一下，假如不是本身的毛病，请到医院看大夫。 假如没啥大毛病，每晚用热水（或者用艾水）泡脚、自个按摩按摩，近日不要活动就团呈可以了。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好！好像是你‘跑步时’崴了脚，而那时你不在意罢了，或许是鞋子问题、脚底起血泡，或者是其它原因造成；你自个检查一下，假如不是本身的毛病，请到医院看大夫。假如没啥大毛病，每晚用热水（或者用艾水）泡脚、自个按摩按摩，近日不要活动就可以了。
依据描述，有估计是运动不当形成脚扭伤，可以使用消肿化淤的药物进行医治，如红花油、云南白药气雾剂等。脚肿应当停止过激运动，医治痊愈后再运动为佳。
你是小学生或中学生，跑步跳远不是你的重点，不要由于这些让你的脚落下毛病。适当锻炼，否则就会伤了脚，很长期恢复不了，你可以外用云南白药喷剂，口服布洛芬片就可以了。