孩子的抵抗力太差，吃什么补药可以改善？
计半青_F27C 2014-08-24 02:31
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主医惠称要是改瓣称善饮食结构，保证孩子的入量，另外孩子的奶量少，起码每天应该保证400毫升。另外食品要多样化，孩子才有吃的兴蒸丛趣。水果不吃不好，每天起码应该保证蔬菜水果各150克。另外动物性食品应该每天保证100克。
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在饮食上，可以给宝宝吃些大枣、蘑菇、香菇、木耳等，多吃富含维生素C和维生素E的食物，主食上适当搭配粗粮和杂粮。
除了饮食方面要合理搭配以外，还要让孩子参加户外活动，增强体质。
小孩子都会这样在一次次的感冒中增另一些自身的抗体的，最好的办法就是要注意宝宝的饮食，要做到均衡，平时多让宝宝进行一些户外锻炼，这样有助于身体整体素质的提高的。
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