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您好，所谓鸡胸就胸骨向前突出，和鸡胸脯一样。建议：狼截1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立禁评，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。 2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。 3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不叹纺过可过于劳累。 4、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
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您好，所谓鸡胸就胸骨向前突出，和鸡胸脯一样。建议：1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但...
积极补充吃点小儿迪巧或是葡萄糖酸钙配合鱼肝油 就可以一般没事的轻的都可以恢复的 青春期发育就会好的 在就是平时注意饮食均衡营养不要偏食
睡觉要趴着睡 睡一段时间会好点的