你好，悠瓦你的情况大姨妈老有血块，考虑多是宫震荒朗寒，气滞血瘀引起的，可以服用高急少腹逐瘀丸来治疗，平时多参加体育活动锻炼，来增强体质，注意经期保暖，清淡熟烂饮食，忌寒凉，辛辣食物。