史密斯卧推刚去健身房只能推50斤！五个月后推到160斤！期间私人教练两个月 还喝蛋白粉

史密斯卧推刚去健身房只能推50斤！ 五个月后推到160斤！ 期间私人教练两个月 还喝蛋白粉，请问这速度算快还算慢
匿名用户    2015-04-27 22:02    

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非常不错，可叹糟以说你法遮的肱三头和三角肌前束，胸大肌的增长非常狼降毯快。

阿泡Chou   2015-04-27 22:04
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慢

匿名用户    2015-04-27 22:04

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