患者朋友你好：根据你的表情描述，你的胸腰段椎体突出，局部皮肤颜色较深，站久了，累了，腰都会疼。到医院照X光，有条件做MRI（磁共振）扫描，进一步明确什么原因引起的，诊断明确，再制定治疗方案。

分析您所述的症状，常见于腰背肌劳损，可到医院骨科确诊，同时排除腰椎疾病所致建议你做到一下几点： 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。 3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但...是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。