您好，备孕及怀孕期间补充0.4mg 叶酸 可以保证胚胎发育有一个良好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形的发生，孕期3个月后可以换成0.4mg叶酸多维（金 斯利安 ），补充所需叶酸的同时补充其他 维生素 和矿物质，满足胎儿和大人后期的营养需求。祝您好孕！