你好，这种情况建议立即就医，咨询专业的医生的意见。同时我有如下的建议：晚上睡觉前用稍热的水泡脚，中间要持续添热水，保持水温，泡20-30分钟。完了给脚上擦润肤露。穿宽松的袜子，之后以进行足底按摩，每只脚十五分钟，力度不要过重。坚持天天做，效果会很好。晚上睡觉注意保暖，尤其脚底，被子宽大一些为好。时常...喝一些红糖姜茶，有暖身的效果。饮食中搭配多吃些红枣、枸杞，炖鸡时可放一点黄芪，这些有补血补气的功效，也很有用。傍晚可以适度的散散步,但最好找空气新鲜的地方,比如公园之类的。