19周了，你考虑你有没有吃红枣类的补血的。或者含铁的食物或者铁片。没吃真的得补。还有一个就是运动量少了，老躺着也会头晕

天气也在一方面，想想最近饮食

贫血吗？营养，都有些吧

您好，您的情况头晕，头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,睡觉打鼾都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.建议您及时去医院检查，确定病因，对症治疗，祝您早日健康！