看来你还是想吃啊！要知道控制饮食加运动才是永恒不变的 减肥 法则，学会约束自己，才能达到理想的目标！我最近也在减，一个星期前才开始的，主要办法是 早餐 和午餐正常进食，只有晚餐很少，只喝粥，晚饭后一个毯之匪小时开始运动，而且最近我也经常走路上班，所以很明显的瘦了四五斤，不知道这四五斤是虚胖还是怎么的，这么容易就减下来了，不知道接下来还会不会这么容易，但关键是要坚持，我的毅力也不怎么样，但葵絮一起殖毯共勉吧！希望可以给你一些帮助！