坐月子的时候，把面条当做主食好吗？有营养吗？
匿名用户 2015-02-25 14:52
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可以的,既能满足能量摄取,还可以用有营养的骨汤,鱼汤做面汤耻府,再加入鸡蛋,蔬菜,营养可以很全面, 但是要尽量做淡一铜掏点,甚之洞卜至不放盐.
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主食？你是东北人吗，多吃一些新鲜蔬菜和水果不要老是吃那些鸡鸭鱼肉的那都是碱性食物吃了，不利于身体健康
还是多和点小米粥吧，暖胃，偶尔吃一顿还是可以的
喝点鸡汤排骨汤吧，还要牛奶，多吃有营养的东西啦
不能只吃面，要多吃东西才能有奶水
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