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你好，耗昌根据你说的情况还是可以继续 长高 的，但是具体可以长到多少是没有办法进行预计的。一般男性的最晚发育时间可以到22岁左右，所以你的希望还是很大的。鉴于你目前的年龄，还是建议采取饮食和运动的方法长高，不需要药物的治疗。建议平时增加一些体育运动，以打篮球为好，最好每究遮间天可以有半缘刺个小时的时间，同时增加一些钙质和 维生素D 的摄入，以促进骨骼的生长，同时晚上尽量不要 熬夜 ，最好可以在晚上十点半左右的时间睡觉是最好的。
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你好，根据你说的情况还是可以继续 长高 的，但是具体可以长到多少是没有办法进行预计的。一般男性的最晚发育时间可以到22岁左右，所以你的希望还是很大的。鉴于你目前的年龄，还是建议采取饮食和运动的方法长高，不需要药物的治疗。建议平时增加一些体育运动，以打篮球为好，最好每天可以有半个小时的时间，同时增加一...
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过...
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭...