免疫力下降的导致： 小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。 如何做可以提高宝宝的免疫力呢： 1：多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。 2：足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中...的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 3：及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线）相信宝宝会健康茁壮成长！ 4：膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、 维生素 、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。 5：加强锻炼，调整免疫力的功能。要让孩子保持愉快的心情，也有助于 提高宝宝免疫力 。

过敏体质经常喘只能说明孩子的免疫功能紊乱，并不表明免疫力低下，您的孩子如果经常喘息发作，现已经4岁半应考虑婴幼儿哮喘，建议到医院检查并制定相应的家庭治疗方案。必要时可能需要治疗半年或者更长的时间，对于这类孩子，回避过敏源，尽量避免感染，正规的家庭治疗，是比较有效的预防的手段。

孩子爱臭美应该跟家长自身有关系。如果家长爱臭美，孩子就会通过这种方式去认同家长，让他觉得他跟他爱的这个人是一体的。再说，爱臭美也不是什么坏事，别把这当成生活的重心就行。不需要那么在意的。

中药含有细微的副作用，对身体有点影响，特别是小孩，这样就影响了小孩的身体发育和一 些身体状况。保健品也有很多种，选对合适自己的，安全有保障的又是一个关键，专家建议 还需食补的好。 免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。当免疫力低下的 时候就会频繁出现问题，建议食补，能 提...高免疫力 的食物很多，比如鳝鱼、泥鳅、墨鱼、黑 芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。 当然许多情况下，孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌（可服用新稀 宝牌-锌硒宝片）、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响。