你好，你的情况满月上火了不够吃了，可以多喝汤水,酒酿蛋,鲫鱼汤,乌鸡汤,花生猪蹄汤等. 炖汤时可用些中药如：通草,王不留行,催奶效果很好.多注意休息，保持充足睡眠，避免情绪 波动过大的较好，观察效果。