口腔溃疡现在有两种可能，一是食物过于精细，维生素E类的东西不足。如果反复溃疡，要注是否锌不足。有些宝宝有反复溃疡的症状，补一些锌症状就好转了。缺锌也一直是家长关注的问题，我们要看锌的功能是什么。锌在我们身体里广泛存在，主要的功能有几方面，一是合成身体的几百种酶，这和宝宝的生长发育有密切联系。同时，锌也参与很多新陈代谢，参与很多抗体的形成，第三味蕾分泌味元素会有锌的参与，如果减少锌，使宝宝口里无味，会出敢禁岩现厌食现象。另外锌在皮肤、黏膜都有很多，缺锌会出现皮肤溃烂，而且口腔反复溃疡，皮肤的溃烂比如到夏天蚊虫叮咬后，总不容易好。另外由于味觉异常，这些宝宝会出现食异症，比如有的宝宝特别爱吃墙皮，甚至有的喜欢吃炉灰。如果缺锌就会有这样的表现，出现这些表现的时候就要考虑宝宝是否缺锌了。 现在国内外多是用实验治疗方法，就是怀疑宝宝缺锌，或者有缺锌的症状，我们就给宝宝补一个月的锌，如果吃了以后宝宝食欲改善了，我们可能觉得这个宝宝确实是缺锌，还要纺则继续补二个月，基本三个月才可以把缺的锌补上。因为补锌是细水长流，现在常用这种实验疗法。 很多家长觉得孩子缺锌，买几盒锌吃完了就不再补，结果效果不是很好。其实6个月前的宝宝一天需要3、4毫克，6个月到一岁是5—6毫克，1岁以上10毫克，因此最好长期适量补锌。锌在肌红蛋白里含量最高，比如牛肉、猪肉、肝过栋脏，还有硬坚果，但宝宝不能吃硬坚果，要注意磨成粉。缺锌宝宝食欲就不好，食欲不好，就更会缺锌，形成恶性循环。所以要补一些锌阻断这种恶性循环。 治疗方法 服用复合维生素B12，核黄素等(遵医嘱)。同时调整饮食，多吃一些富含核黄素的牛奶、肝、菠菜、胡萝卜、西瓜 维生素C 将维生素C药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。浓茶取绿茶浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 西红柿 取西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。 柿霜 从柿饼上取柿霜，服或加入粥中服用。 含维B的食物： 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。 以下是含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 ②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 ③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为 ①和 ② ③两组。看看上述分类就可以明白， ②和 ⑧全都含在大体相同的食物中。因此 ①作为一组食物， ②和 ③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。