九岁女孩指甲不长，去捡查缺钙如何补？
匿名用户 2015-12-23 10:16
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可以吃点碳酸钙颗粒，注意多晒太阳，务辨多吃点骨头汤柿葵殖钙片，这样它最比较好的
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你好，首先要调整饮食，食富含钙的食物，如虾皮，芝麻酱，奶制品，豆制品等等，可以口服碳酸钙，含量多，吸收也多，放在晚上睡前服用吸收较好，另外同时服用维生素ad滴剂，促进吸收。
可以吃点碳酸钙颗粒，注意多晒太阳，务辨多吃点骨头汤柿葵殖钙片，这样它最比较好的
你好，首先要调整饮食，食富含钙的食物，如虾皮，芝麻酱，奶制品，豆制品等等，可以口服碳酸钙，含量多，吸收也多，放在晚上睡前服用吸收较好，另外同时服用维生素ad滴剂，促进吸收。