判断母乳是否充足最简单的方法是看哺乳所需的时间。一般情况婴儿吃上十至二十分钟左右自己就会离开。如果吃上二十至三十分钟仍不离开则说明出乳状况不好。实际上婴儿所需奶量的七成是刚开始的五分钟内吸食。剩余部分婴儿是在磨蹭地耗着吃。另外，像婴儿受乳后的间隔时间短，一个小时左右又哭着要奶了，或是精神萎靡不振，以...及体重没有增长，这些均怀疑母乳不足。