你好。可以去拍个片子，看一下片子的情况，对于自己的外伤不放心的话，是可以通过影像学的手段来确诊的，但是，一般可以活动的话，脚踝的扭伤程度应该不是很严重，你当时的处置一定是先要冷敷2到4个小时，然后，再用热敷，这样会使踝关节周围的血管的损伤程度降到最低，同时也有利于你的恢复，你一定要耐心的等待伤口的好...转，大约在2到3个月的时间里不要从事大强度的运动，等关节彻底恢复之后，就可以正常运动了、

关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱 骨折 而影响关节稳定者，需行 手术 复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性 关节炎 为了身体健康去拍个片子吧，一般没那么严重，让自己放心也好