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你好，一般像您现在的情况如果是生活饮食不规律的话也是会引起 月经 不调的现象，禁稼碗但是你现在年龄还小，一般问题不大，只要是注意好规律作息的话也是会逐渐恢复正常的。注意经期护理和保养措施，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意好休息，注意刺布经期卫生情况，保持好的心助肆态。不要太过于劳累。
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你好月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
你好，月经期我吃辛辣食物，喝凉水，一般不影响 怀孕 的您好，月经饮食方面可以注意多吃红枣乌鸡等，然后就是经期一定要注意饮食，避免生冷食物和辛辣刺激性食物的摄入，以免引起 痛经 的情况