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健康指导：白醋和蜂蜜什么时间喝效果都好，不建议针灸药物等 ,因危害较大容易反弹，建议通过饮食来 减肥 ，同时增加运动锻炼身体。建议饮食中主食粗细粮搭配，挤细做以保证营养径坐平衡，多吃含蛋白质、 维生素C 、 维生素E 、钙，铜，硒等丰富食物貌患。避免食用动物性脂肪和煎炸食品；诸如猪油、奶油、油条不宜；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等。
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你好，一般这种茶在一定的程度上是可以减肥的，但是减肥还是要靠合理的饮食以及运动进行。注意在饮用这种茶的期间清淡饮食，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水，运动要坚持每天进行1-2小时。
健康指导：此类物质无法消耗人体堆积的脂肪，所以不存在减肥的作用。建议纠正日常不良的生活习惯，调节日常摄入能量和消耗能量的关系，由此来消耗堆积在人体皮下的多余脂肪。建议日常保持半小时以上时间的运动。