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健康震剪指导：你好，根据你的情况，建议你平时合理三餐饮食，注意多吃水果蔬菜，多运动健身，远离辐射，不要过长时间使用手机，电脑，合理睡眠，不要压力过大高糟怠，保持心情舒畅，有条件可以养成晨练和饭趋崭后散步的习惯，一般这样调理一个月左右效果都很好
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考虑为弱精症 建议中医保守治疗3-6月，保持好的心态及生活习惯。无效可考虑辅助生殖手段助孕
弱精子症是影响生育的，要积极的治疗，还有吃补锌补硒的食物，多锻炼身体
健康指导：你好，根据你的情况，建议你平时合理三餐饮食，注意多吃水果蔬菜，多运动健身，远离辐射，不要过长时间使用手机，电脑，合理睡眠，不要压力过大，保持心情舒畅，有条件可以养成晨练和饭后散步的习惯，一般这样调理一个月左右效果都很好