您好，依据你说的情况，建议你恨印最好去医院做骨骺线是不是闭合的检查。通过检查不仅可以知道到你的成长发育是不是正常和敲哑影响程度,还可以知道到对最终个头的影响。建议应多吃蔬菜和 蛋白质 丰富食渐敲寸品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品；以防挑食；确保休息时间和质量；多参加体育锻炼。此外建议最好不要进行服用药物进行增高。