坐月子的时候除了不能吃本性凉的东西，辛辣的不能吃，影响下奶的东西不要吃，其它的都可以吃的，水果是一定要吃的，而且坐月子期间还要适当的活动，这样才可以促进肠蠕动，帮助宝妈产后不至于便秘的厉害。

各地方都不同的，特别是老人家这不行那不行的

我这边除了吃肉类的东西其他小菜都不能吃，看着都愁死了。

都可以吃吖，冷的辣的不吃就行

鱼，补充营养