您好，就您描述的情况而言，您在近期的生活中 性生活 频繁，会损伤您的肾脏，严重者会造成 肾虚 等情况，您还是尽快的调理身体您可以吃一些动物肾脏，鸡蛋等食物，不要吃辛辣的食物，每天坚持做做 仰卧起坐 ，跑跑步等，另外要注意按时作息，近期停止性生活，会有改善的

肾阴虚能服用六味地黄丸，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

你好，考虑是肾阴虚，表现为口干舌燥、 皮肤瘙痒 、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、 耳鸣 头晕等症状。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等， 中成药 的代表是六味地黄丸。 ！

你好，肾阴虚可以腰酸膝软，潮热 盗汗 ， 阴囊潮湿 ，出虚汗，性能力降低的症状。建议注意休息，避免过度劳累，可以口服六味地黄丸等 药物治疗 。