病情分析： 你好，月经推迟或着提前7天都是属于正常，建议要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的， 指导意见： 建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.