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穿调整型内衣，多锻炼身体，使胸部结实了就自然而然的坚挺了。。还有就是锻炼身体时说要注意穿着的内衣和内裤，要穿适合宝惑运动的，不然胸部也有可能因为穿着不当的内衣而导致下躬劳暖垂，内裤也愿裕是，要穿能防止臀部下垂的内裤运动。。希望能够帮到你
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现在市面上有很多种药，我以前也试过几种，效果不是很明显。后来一个好朋友说，她用的一种丰胸药挺棒的，是在"天然(曲线"网上买的，我买了用完一个半月后确实效果很明显，也没感觉到身体不舒服。现在都增长了2个罩了，走出去都很自信，赶快加入我们的行列吧。非常感谢天然(曲线
穿紧身衣