做什么食疗对孩子便秘有帮助
匿名用户 2015-05-04 20:42
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可以试试火麻油凉拌菠菜，这两张食物都是有利蛇满于润肠通便的 1、菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，阶祸医利于排便，且能促进脂耀胰腺分泌，帮助消化 2、亦t火麻油是由火麻仁炸成的植物油,火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效
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少吃点肉类，吃些蘑菇类的和蔬菜。一岁以上是可以喝蜂蜜通便的，超市里基本没有真货。
多吃含有粗纤维的蔬菜，菠菜、韭菜都有点作用