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你好朋友这挡敢吉种情况是 高血压 病。建议你先做一个月的运动饮食疗法，如果体重超标，要适当 运动减肥 ，控制高盐高脂饮食，保持心理平衡；如果一月后血压无下降至正常，需要服用降压药。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒蒸洞,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作次串用，但是只是辅助治疗。
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积极进行相关的检查，尤其是动态血压检测，明确血压变化情况。多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒 抽烟 ，低脂饮食，可口服养心氏或谷维素
吃替米沙坦片降压效果不好，可考虑换用其它药物，你的血压属于一级高血压，可服用钙通道阻滞剂降压。建议服用苯磺酸左旋氨氯地平片，一天一片，早上服用。