坐月子的为的是在这段期间内作适当的运动与休养、恰当的食疗与食补，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调养也都能恢复，甚至比之前更好，也就是将不好的体质在此期间自然而然改变过来。随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与屋里使用的电器设备，应做好适度的调整，不要受凉、感冒，或者使关节受到风、寒、...湿的入侵；要养成良好的卫生习惯，头发、身体要老是清洗，以保持干净，避免遭受细菌感染而有炎症；要多多休息，产妇会感觉虚弱、头晕、无力时，一定多躺在床上休息，起床的时间不宜太长，等体力渐渐恢复就能将时间稍稍拉长些；在饮食方面也要多加注意，忌生冷、忌辛辣、忌咖啡因、忌寒性水果、忌烟草、忌大补、忌药物；注意... 查看更多>>

三天就能淋浴了，可是是在刀口愈合的状况下，七天可以洗头，但务必要立即吹干。