14岁练哑铃对身体发育有影响吗

14岁练哑铃对身体发育有影响吗
雷春冬_51J7    2020-07-05 06:04    

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健康指导:你好,适当的练习基密哑铃应该不会影响到身体的发育的,建议您平时可以再多做一些弹跳的峡抹运动比如打篮球、跳绳、打排球、跳远等等,这些运动可以刺激骨骼发育的,希望我的建议可以帮得到您,祝您崇查生健康

夷菡梅_N2ui   2020-10-24 02:32
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其他回答

你好;有影响,但是,没有必要放弃练习哑铃,建议你如果运动可以均衡运动,将哑铃与其他运动结合起来如长跑和篮球,这样,不仅不会影响升高还会事半功倍

东郭白易_Ow3v    2020-11-13 14:05

升高可能不会有影响,但是对的骨骼发育肯定有影响,强烈建议先让身体长胖一点,练哑铃最好是17岁左右!

戏欢悦_FMQ6    2020-08-31 19:48

你好,根据你的情况,练习哑铃的话是锻炼身体的,对发育是有帮助的,但是任何运动都不要过度的。

於水芸_MgWF    2020-08-12 16:46