手脚发凉，可能是末梢血运不好，中医上来讲可能是脾肾阳虚，建议可以选择中医调理治疗，可以选择一些补脾阳的药物；如附子理中丸等等，要坚持吃，才可能有一点的疗效。食物上可以选择一些羊肉、牛肉之类的温补之品食用