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你好，根据您的描述，建议用防风通圣丸和 中串菜露成药 玉屏风颗粒治疗，少吃海鲜，羊肉等食物建议多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物，使自己的生活规律，保持充足卫遮的睡眠乡糟，养成良好的卫生习惯
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脸上的最好不要挤，特别是鼻翼两侧鼻唇沟到两侧嘴角的三角区，这里医学上称为危险三角经常洗澡，腿上的黑点就慢慢好很多，脸上的根据自己的肤质选择洗护用品
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你好你的情况考虑是毛周角化的可能性大但是这个只要注意保湿以及不要搔抓刺激摩擦等很快就可以好转也可以用维A酸的药膏外用坚持2个月就可以使皮肤光滑但是不能保证不复发