意见建议：你好，正常的月经量考虑为六十毫升左右，月经量少、月经不调考虑为内分泌失调引起的，腰酸也考虑为女性妇科性疾病所至，建议最好去医院检查一下，现在可以吃一点消炎药，要加强保暖。