以月经为参照期。月经一般是以7天来计算。那么就是在月经来的前7天和月经结束后的7到8天通常为安全期，除非你的女友是特殊的。那么就是前7天+月经的7天+月经结束后的7到8到=21到22天，那别的8到9天就是排卵期，排卵期白滞比平常多，你女友应是知道的，月经每个月差不多都是一样的，有规律的，问你女友就知...道了。还有就是精子在体内超过24小时就会失去结合能力，除非你的精子生命力特强。这样算来。 你就明白该怎么做了吧。注意下的就是：在排卵期来的前2天左右就要做好防范了 从你月经结束后开始算，结束后的7到8天为安全期，因为该安全期过了就是排卵期，因此你要在排卵期来的前2天就要做好防范，不能直接做了。

计算方法：以月经为参照期。月经一般是以7天来计算。那么就是在月经来的前7天和月经结束后的7到8天通常为安全期，除非你的女友是特殊的。那么就是前7天+月经的7天+月经结束后的7到8到=21到22天，那别的8到9天就是排卵期，排卵期白滞比平常多，你女友应是知道的，月经每个月差不多都是一样的，有规律的，问...你女友就知道了。还有就是精子在体内超过24小时就会失去结合能力，除非你的精子生命力特强。这样算来。 你就明白该怎么做了吧。注意下的就是：在排卵期来的前2天左右就要做好防范了 从你月经结束后开始算，结束后的7到8天为安全期，因为该安全期过了就是排卵期，因此你要在排卵期来的前2天就要做好防范，不能直接做了。仔细看上面的算吧。看不懂再问。

安全期月经前后5天 危险期4.28-5.11 下次月经前两周是排卵期 排卵期的前一周和后一周就是危险期