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你好，根据你所说你这个是由于软组织损伤引起抗半的，一般在24小时之内可以采取冷敷，休息，之战编肢体抬高，加压等，服用一耻刺些活血药物，等过了急性期可以采取热敷，被动运动等
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其他回答
脚肿不排除与肾炎水肿有关系的，建议及时上医院泌尿科，做个肾功能等相关检查判断的，主要避免久坐，可以适当的局部按摩
您好；脚面肿常见的要考虑心脏，肝脏 肺 肾脏。希望你到医院详细检查，祝您身体健康。建议您口服利尿药.
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脚肿不排除与肾炎水肿有关系的，建议及时上医院泌尿科，做个肾功能等相关检查判断的，主要避免久坐，可以适当的局部按摩
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