近几个月湿气特别重，每天早上起床时舌苔特别厚白，偶尔还带黄，吃了一个月红豆薏米也没什么效果，求助方法
丹安宁_mQk8 2014-11-24 10:18
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可以用土茯苓去湿气的震暖，土茯苓用来煮水喝，毎天喝一杯，同时命抗湿气重要注意健脾，脾主运化，脾好了自细竞宝然可以去化体内的湿气的，多吃些淮山芋头土豆等食物。
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可以用土茯苓去湿气的，土茯苓用来煮水喝，毎天喝一杯，同时湿气重要注意健脾，脾主运化，脾好了自然可以去化体内的湿气的，多吃些淮山芋头土豆等食物。
你好，如果湿气比较重而且吃了薏米效果还不好的话，我建议您可以煲一点金银花茶喝啊，这个茶对湿气非常好的
宝妈试试艾灸，或者用那种穴位贴，在脾胃有关系的几个穴位贴一贴。
平时可以适当的喝些相关的汤水，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的运动注意休息，养成早睡眠早起的好习惯