玫瑰花:茉莉花:荷叶:陈皮
朴初曼_u43b 2014-07-02 04:33
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你好 减肥 的作用不大的。一般是建议你采用科学的方法减肥,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运抗炼怨动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养抹瓣成“早吃好,午吃饱,晚吃队院少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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您好，茉莉花、玫瑰花、荷叶可以一起喝的，有美容养颜的作用的。
你好，可以一起喝，玫瑰茉莉花茶的特点就是茶香可口，健脾、生津、止咳
你好,减肥主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用 豆类 （如 红豆 、 黄豆 ）、燕麦等富含可溶性纤维 素食物,其既可以延缓 碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感,