病情分析：您好。产后有些人可能因为身体和生理上的一些变化，及哺乳宝宝的时候的劳累，休息不好，精神和心理状态不好，情绪容易波动，并且容易出现产后抑郁症等问题。 意见建议：所以建议您多与家人沟通一下，尤其是爱人，将自己的想法说出来，不要憋在心里。尽量多调整注意下自己的情绪。另外，现在可以刷牙，洗头和洗澡...，实际上月子期间就可以的，个人的卫生还是要注意的。牙龈痛要警惕是否因为长时间没有刷牙而导致的牙龈炎等问题，必要的话可以去看一下牙科。