问题分析： 你好，你说的情况原因很多：缺乏维生素C ； 龋洞刺激； 软垢和牙石刺激 ； 处于青春期、也会使原来牙龈出血的情况加重。 意见建议： 建议多吃水果蔬菜等含维生素C 多的食物，蛀牙和牙石要早治疗，每次刷牙要认真仔细。这样就可以减少牙齿出血。