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你好，根据你描述的症状看，可能是胃热，胃气不降所致，当胃有湿热时尺贵是容易出现你描述的表训哑现，中医有“胃不和则卧不安”的说法，胃肠道湿热蕴积，则四肢酸懒无力，浊气不降，清气就不升，所以头晕脑胀。 建议眨助寸，平时少食辛辣及高发热量食物，我推荐你参照服用：黄连，黄芩，葛根，枳壳，半夏，竹茹，菊花，白芍，泽泻，石膏，滑石，甘草，水煎服。
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避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
导致流产的因素很多，主要有：遗传基因异常；母体因素：全身性疾病、生殖器官异常、内分泌异常、不良习惯、创伤刺激等；免疫功能异常。失眠会影响妇性内分泌，有可能导致先兆流产。
您好，如果您指的是孩子摇头的话，那么孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的扭动、发出声音等的表现，另外孩子夜间睡眠中容易出现出汗，或者头部局部有皮疹等都容易出现摇头表现，这是很正常的，不考虑病态，一般随着孩子长大多会逐渐好转
你好，这样的话建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品建议避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状
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