您好，抑郁症是精神紧张，思想压力大，心情郁闷引起的，抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严重者可出现自杀念头。如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有...经验的精神科医生才能诊断出来的。

失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。首先要建立良好的睡眠卫生习惯，睡前避免胡思乱想，早睡早起，必要时可以吃点安神的药物调理。

抑郁症病发原因有很多，但一般都是因为精神压力过大引起的，像工作压力大，家庭困扰都是可以引起抑郁症的。得病后应该尽量放松自己的心情，缓解工作压力。并寻求心理医生的帮助。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的...方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

您好，抑郁症是精神紧张，思想压力大，心情郁闷引起的，抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严重者可出现自杀念头。如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有...经验的精神科医生才能诊断出来的。