那不喝牛奶，吃核桃会有好处的，还是要加强营养，补充蛋白质粉。

若是怀孕的话，是可以喝六个核桃的，建议怀孕期间多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，豆质，奶粉等营养丰富的食物。