你好，你所说的情况可能是性激素变化导致的异常的情况，可以检查一下彩超看看只要乳腺腺泡腺管没有问题的话，就应该是不需要紧张了。观察一下再说吧，注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。