病情分析： 这个一般饮食和天气这些运动这些有关，比如玩得多一些汗多一些，晚上睡得差一些都可能造成这些现像 指导意见： 这个不要紧的一般正常饮食，加一些喝水这些就可以了，多喝水可以减少这个便秘的形成。