病情分析： 考虑你的情况属于性生活影响或者着凉导致痛经不适的情况，尽量卧床休息保暖的 意见建议： 同时建议应该避免着凉的情况，观察出血量的情况，注意少食生冷刺激性食物，预防感染的情况较好的，必要时选择配合益母草颗粒或者热敷的情况缓解，观察经期出血量是否正常，营养均衡