宝宝1岁半，缺锌，吃什么食物可以补锌呢？

俟艳蕊_j8cs 2014-09-25 05:05

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人体营养平衡有个缓慢代谢过程，可能你的宝宝没有吃过补锌补钙的东西,也很正常，根本看不出来有缺锌缺钙的任何表现，但是等到今苦筝表现出缺少某一种营养的症状时，已经对孩子健康造成影响了，再补比较被动，所以建议你每年或半年去医院给孩子做一次化验，一但发现缺少什么微量元素及时按医婚概嘱补给，这样才能比较稳定地保乡药证孩子成长发育所需营养。

逮维运_Nl60 2014-09-25 05:07

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其他回答

您好，婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。家长要从一点一滴的饮食中注意给孩子补锌，如果您的在孩子7-9个月时缺锌的话，可以给他做一些比较烂的米饭，在里面添加一些动物的血，以补充铁元素，另外加一些虾仁、鸡肉等优质蛋白，因为它们...含有丰富的锌。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

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卓美英 2013-10-09 22:07

葡萄糖酸锌口服液，我宝宝一岁头发黄喝了一盒头发明显黑了，还有就是食物补充很重要1牡蛎含锌最为高2如花生、核桃3豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等4动物的瘦肉

从振强_yo5X 2014-09-25 05:32

锌含量高的食物有：牡蛎、禽肉及肝脏、蛋类、鱼及海产品、坚果类等

羿静雅_SP02 2014-09-25 05:31