我今儿做了俯卧撑，做头我的手很酸，有没有作用，然而我做仰…
徭谷之_NdI6 2014-04-10 08:52
满意回答
你好；这情豆露竖况建议您 可以 到医院拍片检查看是不是有 骨折 的 ,检查确诊后对迷扬症医治,祝涌贵您健康
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你的情况考虑是因为长久不锻炼，之后运动过量，导致的酸疼了。建议你运动后24小的时候予以热敷等医治，之后运动要循序渐进，不要过量了。
正常现象 下次按组做 12次一组，一天3-5组，要保证质量