1、每个孩子专注力的时间有长有短，很难整齐划一统一标准。所以妈妈先不要拿自己孩子跟其他孩子上课的专注力去做比较。
2、孩子活跃度高，生命能量很旺盛。这类型孩子学习方式的特点更需要是动中学，而不是安安静静的学习方式。孩子大体会在12岁左右随着身体骨骼发育生长发育完全后，他们的能量就会越趋平稳，动作形态...的张力也不会像小时候那般活跃高涨，而是越来越稳定。所以这需要有一个时间的过渡。
3、行为习惯的问题。比如早期一次玩具给太多，或者孩子做事情时，也经常被人打断和干涉，也会破坏掉孩子的专注力，导致孩子也难以持之以恒的对待一件事情。
4、观察孩子是否所有的事情都不能够专注完成，还是有选择性的表现。同时就孩子有时专注做一件事情专注的时长是多久，做一个观察和记录。5岁左右孩子最佳专注力也就在15分钟以内。
建 议：
1、每日养成专心专意亲子绘本阅读的时间，一次只做一件事，同时在孩子哪怕是专注在看电视，玩手机，也避免前去干涉和打断，而是待结束活动后，再去引导和沟通。
2、玩一些专注力小游戏。可以购买相关类书籍。
2、给与足够户外活动时间、给与孩子足够体育活动安排（兵乓球、羽毛球、踢球等，或者结合感统训练予以辅佐）。少接触电子产品和手机。
3、把握、孩子最佳学习时间，将最核心重要内容放在最前面十五中左右让孩子完成。
4、如果孩子午休时间即使很短，但精神还是充分的，那么允许孩子午休时间少一些。但跟孩子提前沟通好，不可以打扰到别人，在你忍不住要找其他小朋友时，你可以选择把玩一个玩具，自己跟自己玩儿不影响他人就好（最好跟老师也有一个沟通）。
5、教给孩子呼吸法，简单操作就是慢吸慢呼。尽可能拉长呼吸时间，邀请孩子数自己的呼吸次数。
6、对于孩子上课不听或者午休跟人玩耍。跟孩子提问：是什么让你分散了注意力呢？你认为可以有什么办法可以让给我们的注意力更集中呢？跟孩子共同讨论方法。也多正向鼓励孩子：哇，你越来越有效率了。你比昨天穿衣的时间要更快几分钟呢，而且做得很好，你是怎么做到的？